Rojas Voss (botandamvnm)
Ý tưởng bữa sáng 1. Suji (Semolina) Upma Suji (semolina) upma Hình ảnh: Shutterstock
Thời gian chuẩn bị: 15 phút
Bạn sẽ cần:
1/2 cup semolina hoặc suji 1 / 4tsp ghee 1 ly nước nhúm củ nghệ chút muối 1/4 chén rau (xắt nhỏ) Hạt mù tạt 1 / 2tsp hoặc hạt thì là Làm thế nào để:
Lấy một cái chảo và khô trong khi khuấy. Sau khi thực hiện, giữ sang một bên. Đổ ghee vào chảo và thêm hạt thì là hoặc hạt mù tạt. Thêm rau, củ nghệ và muối. Xào và thêm suji. Thêm nước trong khi khuấy, để tránh cục u. Tắt ngọn lửa khi nói đến sự nhất quán mong muốn. 2. Cháo khoai lang Cháo khoai lang
Thời gian chuẩn bị: 20 phút
Bạn sẽ cần:
2 khoai lang (cắt, luộc) 1tsp grated jaggery 1 ly sữa Bột quế 1 / 4tsp Làm thế nào để:
Khoai tây luộc luộc. Lấy sợi giống như sợi chỉ từ khoai lang luộc, nếu có. Đun nóng sữa trong chảo riêng và thêm bột khoai tây nghiền và bột quế. Tiếp tục khuấy, liên tục. Thêm jaggery. Tắt bếp. Để cháo nguội.
thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 6 tháng tưởng bữa ăn 3. Cháo bột yến mạch (Thực phẩm ngón tay ngon 8 tháng +) 4. những món ăn dặm dành cho bé Khichdi Rau khichdi Hình ảnh: iStock
Thời gian chuẩn bị: 15 phút
Bạn sẽ cần:
1 muỗng canh tách gram xanh (moong dal, ngâm trước một giờ) nhúm củ nghệ 1/2 chén gạo (ngâm trước một giờ) 1 ly nước Làm thế nào để:
Thêm tất cả nguyên liệu vào nồi áp suất và nấu cho ba cái còi. Nghiền kỹ và phục vụ ấm. [Đọc: Bí quyết cho trẻ sơ sinh]
Ý tưởng ăn nhẹ Bạn đang băn khoăn không biết nên cho bé ăn 8 tháng tuổi nào? Xem các tùy chọn lành mạnh sau đây:
5. Rau quả luộc 6. Khoai tây đậu và hạt đậu Puree (buổi tối) Đậu khoai tây và hạt đậu xay nhuyễn (buổi tối) Hình ảnh: Shutterstock
Thời gian chuẩn bị: 45 phút
Bạn sẽ cần:
1 khoai lang 3-4 chén nước 1/4 chén cơm Làm thế nào để:
Khoai tây lột vỏ và xúc xắc. Rửa kỹ. Chuyển miếng khoai lang vào chảo với nước và cơm. Đun sôi. Nấu trong 40 phút. Pha trộn sau khi nấu và phục vụ ấm.
Ý tưởng ăn tối 7. Mango Oatmeal Recipe 8. Cà rốt và súp táo với khoai tây Cà rốt và súp táo với khoai tây
Thời gian chuẩn bị: 25 phút
Bạn sẽ cần:
1/2 chén táo (xắt nhỏ) 2 muỗng canh cà rốt (bóc vỏ, thái hạt lựu) 1/4 chén khoai tây (cắt nhỏ) 1 muỗng cà phê dầu 1 muỗng canh hành tây (thái nhỏ) 1 ly nước Làm thế nào để:
Đổ dầu vào nồi áp suất, thêm hành và xào trong nửa phút. Thêm các thành phần còn lại và nấu cho ba chiếc còi. Sau khi nó được nấu chín, trộn đều và phục vụ ấm.
