Aarennah harenah (Aarennah)

La méditation est une pratique très riche qui procure apaisement et bien-être physique et mental. L’une des façons de provoquer l’état méditatif est l’utilisation des bols tibétains. Le bol tibétain est un contenant fait en métal provenant du Tibet. Il est accompagné d’un bâton en bois appelé maillet qui à son contact, fait résonner le bol. Ce sont les sons provoqués par le bol qui permettront d’évacuer les tensions négatives et favoriseront la circulation de l’énergie au sein des chakras.