Crosby Stroud (Ellison00Ellison)

Indonesia adalah salah satu negara yang mempunyai keanekaragaman hayati yang benar-benar tinggi. Hal itu nampak terang dengan tumbuhnya berbagai tipe flora yang ada di Indonesia. Salah https://www.susunbentangalam.co.id di Indonesia ialah kelapa sawit. Tumbuhan ini banyak di taman di Pulau Kalimantan. Masyarakat Kalimantan banyak yang bekerja sebagai petani sawit sebab memang harga jualnya yang cukup tinggi. Pun para pekerja dari luar pulau juga banyak yang memilih Kalimantan sebagai daerah tujuan untuk mencari nafkah dengan menjadi petani sawit.

Buah sawit pada umumnya diolah menjadi minyak sawit. Minyak sawit cukup tenar dapat menjaga kelembapan kulit. Tapi, minyak sawit sering kali dipakai untuk memasak. Tahukah Anda manfaat minyak sawit bagi kesehatan?

Manfaat pertama dari minyak kelapa sawit bagi kesehatan adalah sebagai sumber energi. Sumber daya dalam tubuh yang paling utama ialah karbohidrat yang didapat dari beras, jagung dan ubi-ubian. Kecuali karbohidrat, sumber tenaga tubuh yang lain yaitu lemak. Minyak sawit mempunyai kandungan lemak yang dapat digunakan sebagai daya cadangan.

Manfaat kedua ialah menjaga kesehatan mata. Minyak sawit mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan ini akan menjaga tubuh dari radikal-radikal bebas yang dapat mengganggu kesehatan mata. Selain itu, minyak sawit juga dapat mencegah katarak.

Manfaat yang ketiga yakni mencegah kanker. Kanker yakni penyakit yang timbul pengaruh pertumbuhan sel yang tidak terkendali. Minyak sawit mengandung tokoferol yang bisa mencegah mutasi sel yang dapat menjadi sel kanker.

Manfaat yang keempat yaitu meningkatkan metode kekebalan tubuh. Minyak sawit mengandung vitamin A, D, dan E yang bisa meningkatkan energi bendung tubuh. Dengan semacam itu, tubuh akan kebal dari beraneka serangan penyakit.

Manfaat yang terakhir dari minyak kelapa sawit yaitu mencegah penyakit stroke. Stroke ialah penyakit degeneratif yang tiap tahun semakin meningkat prevalensi penderitanya. Stroke menduduki peringkat ketiga penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Penyakit ini bisa dipicu karena kadar kolesterol dalam darah yang betul-betul tinggi. Minyak sawit mengandung lemak bagus yang dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.